Moliūgų duona

Labai skanus moliūgų duonos receptas!

8 - 12 porcijų

Lengvai paruošiamas 60 minučių

Sudėtis

Sudėtis

Receptas Moliūgų duona

Reikės:

200 g moliūgo minkštimo (be žievės ir sėklų)
130 g kvietinių miltų
180 g kukurūzų miltų
0,75 a.š. druskos
1 a.š. cinamono
1 a.š. Dr. Oetker kepimo miltelių
0,5 a.š. kepinių sodos
120 g ištirpinto sviesto
120 ml klevų sirupo
150 g rudojo cukraus
1 vnt. kiaušinių didelio
120 ml pasukų
2 - 3 v.š. moliūgų sėklų

Kepinio paviršiui reikės:

2 v.š. ištirpinto sviesto
2 v.š. klevų sirupo

Paruošimas

Paruošimas

1

Moliūgą supjaustykite gabaliukais, sudėkite į sietelį ir kaitinkite virš verdančio vandens 15–20 min. arba kol suminkštės ir palikite atvėsti.


2

Dubenyje sumaišykite abejus miltus, druską, cinamoną, kepimo miltelius ir sodą.


3

Kitame dubenyje iki vientisos masės išplakite ištirpintą sviestą, klevų sirupą, cukrų, kiaušinį, pasukas.


4

Moliūgo gabaliukus sutrinkite šakute ir įmaišykite į tešlą.


5

Į tešlą įmaišykite miltų mišinį, viską išplakite ir supilkite į kepimo popieriumi išklotą 25x17 cm skardą.


6

Ant tešlos užberkite moliūgų sėklas. Kepkite 180–200 °C orkaitėje 30–35 min.


7

Iškeptą pyragą aptepkite tirpinto sviesto ir klevų sirupo mišiniu.

Informacija apie maistingumą Moliūgų duona

Porcijoje Per 100 g / ml
Energinė vertė 188 kJ
45 kcal
180 kJ
43 kcal
Riebalai 0.13 g 0.13 g
Angliavandeniai 9.44 g 9.07 g
Baltymai 1.31 g 1.26 g
Sutikimas dėl sekimo

Būtume dėkingi, jei duotumėte sutikimą mums ir mūsų partneriams naudoti slapukus ir panašias technologijas, kad suprastume, kaip naudojate mūsų svetainę. Tai leidžia mums geriau suprasti naudotojo elgesį ir atitinkamai pritaikyti mūsų svetainę. Be to, mes ir mūsų partneriai norėtume naudoti šiuos duomenis savo platformose suasmenintiems pasiūlymams. Jei sutinkate su tuo, spauskite „Sutinku“. Išsamesnės informacijos ieškokite mūsų privatumo politikoje. Jūs galite bet kuriuo metu atšaukti savo sutikimą.

Būtinos savybės

Mums reikia šių slapukų ir panašių technologijų, kad galėtume užtikrinti pagrindines mūsų svetainės funkcijas. Tai apima, pavyzdžiui, šių nustatymų įrašymą. Tai tikrai būtina, kad negalėtumėte to išjungti.

Visada aktyvus
Analizė ir suasmeninimas

Be to, norėtume sužinoti daugiau apie tai, kaip naudojatės mūsų svetaine, kad optimizuotume ją jums ir kitiems naudotojams. Šiuo tikslu mes naudojame slapukus ir panašias technologijas, kurios surenka informaciją apie naudotojų elgesį ir taip padeda mums pagerinti mūsų pasiūlymus jums.

Taip

ne

(Pakartotinė) rinkodara / dalijimasis duomenimis su trečiosiomis šalimis

Siekdami pritaikyti savo rinkodaros kampanijas pagal jūsų poreikius, renkame informaciją apie tai, kaip jūs patenkate į mūsų svetainę ir kaip sąveikaujate su mūsų reklamomis. Tai padeda mums ne tik pagerinti mūsų skelbimus, bet ir pritaikyti jums mūsų turinį. Mūsų rinkodaros partneriai taip pat naudoja šią informaciją savo tikslams, pvz., jūsų paskyrai ar profiliui suasmeninti savo platformoje.

Taip

ne